2022/07/11

マイナビビューティー様に紹介されました。

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ゆいレール牧志駅徒歩 1 分の超好立地に店舗を構えるのが「RUNaWAY」です。 料金は月謝制コースとチケット制コースがあり、共にとてもわか...

2022/07/12

パーソナルトレーニングのすすめ。

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ゆいレール牧志駅徒歩 1 分の「RUNaWay」です。 こんにちは。 RUNaWayの森本です。 みなさん運動してますか？ 最近ゼェゼェハァ...

2022/07/15

肩こり

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ゆいレール牧志駅徒歩 1 分の「RUNaWay」です。 こんにちは。 RUNaWayの森本です。 肩凝りの原因となる直接の筋は僧帽筋と肩甲挙...

2022/07/20

虹の描き方。

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ゆいレール牧志駅徒歩 1 分の「RUNaWAY」です。 こんにちは。 RUNaWayの森本です。 昨日は虹を描いてきました。 なんだかんだ1...

2022/07/22

骨盤と変形性膝関節症（OA）

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ゆいレール牧志駅徒歩 1 分の「RUNaWay」です。 こんにちは。 RUNaWayの森本です。 骨盤の傾斜による、基本的な、他の関節での影...

2022/07/25

ダイエットの基本。

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那覇市安里ゆいレール牧志駅前のパーソナルトレーニングジムRUNaWayです。 今まで数多くのダイエット方法が出てきました。これを食べたら痩せ...

2022/07/25

体幹トレーニングの重要性。

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那覇市安里ゆいレール牧志駅前のパーソナルトレーニングジムRUNaWayです。 体幹トレーニング(コアトレーニング)が大切である。よく言われま...

2022/08/25

健康食とダイエット食。那覇のパーソナルジムRUNaWay

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那覇市安里ゆいレール牧志駅前のパーソナルトレーニングジムRUNaWayです。 健康な食事＝痩せると思われている方が多くいてます。でも、厳密に...

2022/08/25

３面運動とは？那覇のパーソナルジムRUNaWayです。

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那覇市安里ゆいレール牧志駅前のパーソナルトレーニングジムRUNaWayです。 「３面運動」とは？人の動作は基本的に３面で行われており、トレー...